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Zeitmanagement in Zeiten von Corona

Ein gelungenes Zeitmanagement bedeutet, dass man die Anforderungen mit den vorhandenen Ressourcen und abhängig von den individuellen Zielsetzungen in Einklang bringt. Ein ausbalanciertes Zusammenspiel aus Aufgaben, eigenen Ansprüchen, vorhandenen Ressourcen und Strategie ist dabei essential und schafft langfristig Zufriedenheit und Wohlbefinden. Gerade in der aktuellen Phase, in der durch vermehrtes Home-Office die Grenzen zwischen privaten und beruflichen Anforderungen verwischen und Ressourcen wie Kinderbetreuung oder andere soziale Netzwerke wegfallen, ist es besonders wichtig, sich neue Strategien zu erarbeiten.

In diesem Kurs lernen Sie zum einen die wichtigsten Stellschrauben für effektives Zeitmanagement kennen. Besonders wichtig ist jedoch, dass Sie selbst Ihre Situation und Möglichkeiten reflektieren und sich ganz individuelle Strategien erarbeiten. Der Kurs umfasst zwei Webinare von je 2 Stunden Zeitumfang und eine begleitete Reflexionsphase mit anleitenden Übungen, um den Transfer des Gelernten in Ihren Alltag sicherzustellen.

Teilnahmebestätigung
Psychologie und Pädagogik
Online
Ort: Online
Entgelt: 390

Modul-ID: UU-Z-ZZC

Sprache: deutsch

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage:

  • Ihre Ziele, Erwartungen und Aufgaben zu reflektieren und in Einklang zu bringen
  • Die zentralen Faktoren Ihres persönlichen Zeitmanagements zu benennen und konkrete Maßnahmen zur Verbesserung abzuleiten
  • Ihre Zeitdiebe zu identifizieren und sie in den Griff zu bekommen
  • Prioritäten zu setzen
  • Digitale Tools für Ihr Zeitmanagement zu nutzen
  • Ihre Zeit im Homeoffice zu managen
  • Effektiv mit E-Mails und anderen digitalen Kommunikationstools umzugehen
  • Ablenkung zu erkennen und Strategien für eine bessere Fokussierung zu erarbeiten
  • Effektive Tages-, Wochen- und Langzeitpläne zu erstellen
  • Ihre eigene Work-Life-Balance zu finden

Fragen zum Angebot? Schreiben Sie uns!

Ihr Ansprechpartner

Wissenschaftlicher Leiter

Dozenten

Zielgruppe

Alle Personen, die ihr Zeitmanagement kennenlernen und verbessern möchten

Lernsetting

  • Online-Kickoff Meeting (120 Minuten)
  • Sie erhalten vier vertiefende Aufgaben zur Selbstreflexion, die Sie über drei Wochen hinweg bearbeiten können (Bearbeitungszeit ca. 4 Stunden).
  • Wir unterstützen Sie in dieser Zeit durch ein begleitendes Forum.
  • Online-Abschluss Veranstaltung (120 Minuten)

Voraussetzungen

keine

Verantwortliche Durchführung

Akademie für Wissenschaft, Wirtschaft und Technik an der Universität Ulm e. V.